¿Ya estás lista para festejar el Día del Padre en casa? Cada vez estamos más cerca de este día tan especial e ideal para pasar con tu familia, ya sea para hacer actividades al aire libre o quedarse en casa, ver una película y tener una comida especial.
Nature’s Heart comparte con Kokoahh algunas recetas para esta celebración algunas recetas de botanas fáciles, deliciosas y saludables para disfrutar un día especial.
Guacamole con Chips
Ingredientes:
- 2 aguacates maduros.
- 1 jitomate picado.
- ¼ cebolla picada.
- 2 limones.
- 1 chile serrano.
- Cilantro fresco al gusto.
- Sal al gusto.
- Veggi Veggi Chips Nature’s Heart.
Preparación:
- En un bowl mediano colocar los aguacates y aplastar hasta formar una mezcla pastosa.
- Exprime los limones y colocar el resto de los ingredientes, excepto los Veggi Veggi Chips.
Mix de frutas
Ingredientes:
- 1 sandía picada.
- 2 kiwis medianos.
- ½ pieza de piña.
- Limón al gusto.
- Chile en polvo al gusto.
- 1 mango.
- 1 taza de jícama rallada.
- 1 taza de pepino picado.
- 1 bolsa de mix de frutas y nueces enchiladas sin azúcar.
Preparación:
- Corta la sandía a la mitad y forma perlas de pulpa para ahuecarla.
- Corta la mitad de las fresas con todo y tallo en abanico. Retírale el tallo al resto de las fresas.
- Pela y corta los kiwis y la piña en cubos. Forma brochetas con las fresas sin tallo, los cubos de fruta y la mitad de las perlas de sandía, insertándolas en los palillos. Cubre sólo las fresas con limón y chile en polvo. Reserva.
- Pela los mangos y forma listones; enrolla y aparta.
- Rellena la sandía hueca con la jícama y el pepino, agrega el resto de las perlas de sandía, gajos de naranja y los rollitos de mango.
- Inserta las brochetas y adorna con el mix de frutas y nueces enchiladas sin azúcar. Sirve con jugo de limón y disfruta.
Paletas heladas de chocolate
Ingredientes:
- 1 taza de bebida de almendra sin azúcar.
- 1 cda. del super food raw cacao.
- 1 cda. de yogurt griego.
- ½ taza de nuez.
- Endulzante al gusto.
- 1 cda. de extracto de vainilla.
Cobertura
- 1 tza de cobertura sabor chocolate.
- ½ tza de pistache americano.
Preparación:
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta moler por completo.
- Vacía la mezcla en moldes para paletas heladas y al final coloca palitos de madera.
- Deja congelar mínimo por 8 horas o toda la noche.
- Derrite la cobertura para chocolate y agrega los pistaches pelados y cortados en pequeños trozos.
- Una vez congelada la paleta, sacar del molde y sumergir en la mezcla fundida, agregar el resto de los pistaches picados para adornar y regresar al congelador.
Elige tu receta favorita y sorprende a papá con estas ideas deliciosas, aprovechen este día tan especial para estar juntos en familia en casa.