Etiqueta: salud

Maquillaje

¿Profeco dejará fuera del mercado marcas de maquillaje?

Un reciente estudio publicado en la revista del consumidor correspondiente al mes de noviembre del 2022 ha alertado a todos los usuarios de las marcas de maquillaje incluidas en dicho estudio. Conoce…

Aliméntate mejor siendo flexible en comidas y ayuda al planeta

Hoy en día, hablamos mucho sobre los problemas medioambientales y las diferentes formas en las que podemos contribuir para solucionarlos. Existen diferentes opciones que van desde bañarnos en menos tiempo para cuidar…

Hábitos para estar en completo balance

Suena fácil y lo es. Cambiar algunos hábitos alimenticios, por muy sencillos que éstos sean, es el primer paso para alcanzar un estilo de vida saludable y en completo balance.   Fumas,…

Mujer durmiendo

Mejora tu calidad de sueño con rutinas que reduzcan el estrés

Ahora y siempre es importante considerar la higiene mental como parte importante de nuestro bienestar físico y mental. Es por ello   que aquí tienes 5 consejos que Club Premier comparte con Kokoahh…

Al margen del trastorno alimenticio que genera el beber de más

La ebriorexia o drunkorexia, es un trastorno alimenticio que combina varias conductas perjudiciales como la bulimia, anorexia y el alcoholismo,  igual que estas tiene una base psiquiátrica. Consiste en restringir la ingesta…

ejercicio playa

¿Vas de vacaciones? No dejes de ejercitarte

Probablemente una de las situaciones que más no preocupa durante estas vacaciones es suspender nuestra actividad física cuando salimos de viaje y nos encontramos en un lugar distinto, en donde parece que…

Ejercicio

Cardio, ¿antes o después de tu rutina de ejercicio?

Los ejercicios cardiovasculares son una opción muy popular para hacer ejercicio y trabajar grandes grupos musculares de forma rápida y repetitiva. Este tipo de ejercicios es muy bueno para quemar calorías, fortalecer…